1踢球2踢球是一种全身性的运动，可以促进身体各个部位的生长和发育，特别是对于下肢的生长很有帮助。3其他一些有助于身高增长的运动包括篮球、游泳、跳绳等，但踢球是最有效的运动之一。此外，饮食、睡眠等方面的注意也很重要。
18岁练乒乓球不可能进省队。18岁才开始练习打乒乓球太晚了，一般都是从五六岁就开学习打乒乓球，最晚也不要超过十岁，才有可能打进省队。话又说回来了，年龄不是决定因素，就是从四五岁就开始练习打乒乓球也不一定能进省队。关键是看天赋和吃苦精神等因素。
邓亚萍是5岁开始打乒乓球的。邓亚萍，1973年2月6日生于河南郑州，原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主，现任人民日报社副秘书长。5岁时，邓亚萍开始打乒乓球，1988年，邓亚萍正式进入国家队。1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠军。1992年，巴塞罗那奥运会，邓亚萍作为中国队的绝对主力，夺得女子单、双打两枚金牌。1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹，她成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。2009年4月，邓亚萍就任共青团北京市委副书记。2010年9月，邓亚萍任人民日报社副秘书长、即刻搜索总经理。
学乒乓球没有早晚，有天赋的人从十八岁学习也不晚，通过名师用心指点，通过自身刻苦训练，通过比赛积累经验，一定可以取得好成绩，或许没有练出来，只要持之以恒，既提高球技，又结识很多朋友，同样可以达到锻炼身体的效果，无论你多大了，只要开始学就不晚。
世界乒乓球比赛设置有:成年组，青年组，少年组。参加少年组比赛的小选手年龄也就十岁左右。这也算作是世界乒乓球比赛参赛年龄最小的选手了。纵观那些乒乓球世界冠军，她们无不是从小就开始学打乒乓球。致使它们从同龄孩子当中脱颖而出。她们都是通过勤学苦练，加之对乒乓球运动的酷爱而逐渐成为世界冠军的。
看是参加什么乒乓球比赛。如果是有组织的比赛，肯定就有举办方组织方，还会有选手的选拔过程。18岁如果还是学生，代表班级甚至学校去参加比赛，按照学校的流程参加就可以。如果不是学生，是专业运动员，也会由文体部门统一组织比赛，成绩好才能参赛。
进入国家队的球员无一例外的都是5—9岁开始进入专业队或者专业的乒乓球学校抑或是俱乐部进行专业训练，经过不同年龄段的比赛与层层选拔，一步步地接近国家队，进入国家队的有的是省一级专业队的尖子，或者是全国青少年或者俱乐部比赛中的佼佼者，总之在同年龄段中应该都是全国最优秀的球员，一般进入国家队的年龄不会超过18岁，以乒乓球作为国球的我国，省队的佼佼者在国外也能对国家队选手制造很多麻烦的，自己对比一下这种现状进行抉择吧。
